授業あれこれ !
2006年 11月 14日
11/13<月>
「学舎の日」
午前中:生活習慣病を考えクッキングを楽しむ
{ヘルスサポート事業21}主催
自分のからだを今一度見直し、問題点を見い出し、日常生活のなかで健康づくりを実践し、しっかり定着させよう…との講義と料理の実践と試食があった
BMI(肥満度)と適正体重を計算
BMI の出し方 体重<㎏>÷身長<m>÷身長<m>
例:体重53㎏・身長155㎝の人は→53÷1.55÷1.55=BMI・22
<評価>
BMI・22…適正 BMI・18.5…やせ過ぎ
BMI・18.5〜25.0…正常域 BMI・25.0以上…肥満
*因に私のBMIは22.1…適正でした
あなたの適正体重の計算は
身長<m>×身長<m>×22=○○㎏です
関心がある方は一度計算してみませんか?
午後:演芸体験 芸能ボランテア 上家 親氏
自らを大道芸者と名乗り皿回しや手品の数々を披露する
メインは『門司港名物バナナの叩き売り』バナちゃん節で盛り上げる
皆さん年末忘年会や家族会での隠し芸の一つとして覚えようと夢中!
こんな授業も乙なモノだとひとり合点した。 ψ
「学舎の日」
午前中:生活習慣病を考えクッキングを楽しむ
{ヘルスサポート事業21}主催
自分のからだを今一度見直し、問題点を見い出し、日常生活のなかで健康づくりを実践し、しっかり定着させよう…との講義と料理の実践と試食があった
BMI(肥満度)と適正体重を計算
BMI の出し方 体重<㎏>÷身長<m>÷身長<m>
例:体重53㎏・身長155㎝の人は→53÷1.55÷1.55=BMI・22
<評価>
BMI・22…適正 BMI・18.5…やせ過ぎ
BMI・18.5〜25.0…正常域 BMI・25.0以上…肥満
*因に私のBMIは22.1…適正でした
あなたの適正体重の計算は
身長<m>×身長<m>×22=○○㎏です
関心がある方は一度計算してみませんか?
午後:演芸体験 芸能ボランテア 上家 親氏
自らを大道芸者と名乗り皿回しや手品の数々を披露する
メインは『門司港名物バナナの叩き売り』バナちゃん節で盛り上げる
皆さん年末忘年会や家族会での隠し芸の一つとして覚えようと夢中!
こんな授業も乙なモノだとひとり合点した。 ψ